IDNPortal.com - Ketakutan berlebih atau phobia bisa terjadi pada siapapun. Bisa takut terhadap ketinggian, keramaian, hewan atau bahkan hal yang tak pernah anda duga sebelumnya, seperti air atau bahkan seutas bulu. (Baca juga: 38 Jenis Phobia Paling Aneh Sedunia)
 |
| Ketakutan berlebihan bisa menimpa siapapun (sumber) |
1. Nomophobia
Seseorang yang mengalami phobia ini akan merasa ketakutan bila tidak memegang atau bersama dengan ponsel miliknya. Semakin jauh penderita nomophobia dari ponsel, maka tingkat stresnya pun ikut bertambah. Maraknya kasus ini terjadi akibat ketergantungan masyarakat terhdap ponsel atau smartphone demi meningkatkan aktifitas hidupnya.
2. Somniphobia
Takut tidak bisa bangun lagi setelah tertidur adalah gejala seseorang menderita somniphobia. Mereka mengaitkan antara tidur dan kematian sebagai suatu hubungan yang erat. Selain itu para penderita somniphobia juga sering mengalami mimpi buruk yang berulang-ulang.
3. Ombrophobia
Ketakutan berlebih saat atau akan turun hujan. Para peneliti menemukan bahwa pemicu terbesar ombrophobia terjadi karna perkataan orang tua yang menakuti anaknya agar tidak keluar saat hujan turun. Perkataan tersebut tertanam dalam pikiran mereka dan terus bertumbuh hingga dewasa. Sehingga tidak heran ada orang dewasa yang cemas kalau hujan akan turun.
4. Tryphobia
Setiap benda yang berlubang (hole) adalah masalah terbesar bagi penderita tryphobia. Mereka menganggap bahwa lubang kecil atau besar adalah bahaya buat keselamatan jiwa mereka. Reaksi para penderita tryphobia setelah melihat lubang cukup bervariasi. Ada yang merasa mual, gatal bahkan sampai merasa panik yang luar biasa.
5. Aviophobia
Takut berlebih jika menggunakan alat transportasi udara. Semakin kecil daratan yang mereka lihat saat lepas landas maka kecemasan penderita ikut bertambah besar. Menurut sebuah ulasan yang dikeluarkan oleh Departemen Psikiatri dari Charles University, Praha mengatakan phobia jenis ini juga berasumsi kalau transportasi udara yang mereka tumpangi bakal jatuh atau mendarat darurut sehingga mengakibatkan kecelakaan yang merenggut nyawa.
Dari phobia diatas mungkin saja ada salah satu phobia yang tengah anda derita dan terus menggangu aktifitas anda. Untuk mendapatkan penanganan yang tepat disarankan untuk mengunjungi dokter psikiatri yang ada di kota anda. Takut itu wajar tapi yang berbahaya kalau hidup dalam ketakutan. Semoga bermanfaat