 |
| The Peninsula Bangkok [image source] |
Istirahat yang cukup
Dengan istirahat yang cukup sekitar 7-8 jam akan membuat energi, fisik dan juga mood anda tidak mudah drop. Hal ini tidak hanya berlaku sebelum berpergian tapi juga saat anda tiba di negara tujuan.
Sediakan obat-obatan secukupnya
Berjalan-jalan di Bangkok dari pagi sampai malam tentu menguras banyak energi. Supaya tidak repot dan susah mencari apotek pastikan beberapa obat penghilang rasa nyeri telah anda siapkan, misalnya balsam, obat sakit kepala atau obat maag.
Siapakan alas kaki yang nyaman
Bangkok merupakan kota yang tergolong sibuk dan besar. Bila anda tergolong sebagai wisatawan yang suka berjalan kaki ada baiknya menyiapkan alas kaki yang nyaman untuk digunakan. Alas kaki yang sempit bisa membuat kaki anda lecet sehingga tentu menggangu liburan anda.
Sediakan masker secukupnya
Karna Bangkok tergolong kota yang sibuk pasti ada banyak kendaraan bermotor yang lalu lalang. Supaya tidak mengalami masalah pada saluran pernafasan sebaiknya sediakan masker yang cukup.
Apakah punya keluhan dengan makanan pedas?
Kuliner di Bangkok memang bermacam-macam apalagi yang bercita rasa pedas. Kalau anda memiliki riwayat sakit maag ada baiknya untuk memilih makanan yang sesuai. Maag yang kambuh tentu menjadi masalah yang tidak anda inginkan saat menikmati liburan bukan.
Minum air yang cukup
Udara di Bangkok terkenal cukup panas dan mampu membuat anda merasa haus dan berkeringat. Supaya tidak dehidrasi pastikan setiap hari anda minum cukup dan jangan lupa membawa botol minuman ketika sedang melakukan perjalanan.
Terapkan pola makan yang teratur
Keliling kota Bangkok memang mengasikkan hingga bisa membuat orang lupa waktu. Walau begitu anda jangan sampai lupa makan secara teratur. Membawa kotak makan bisa menjadi solusi bila tidak mau repot mencari tempat makan yang sesuai dengan keinginan anda.
Semoga tujuh tips diatas dapat membantu anda agar tetap sehat dan membuat liburan di Bangkok, Thailand penuh dengan kesan bersama dengan orang-orang yang anda kasihi.